目前分類：活動訓練表 (168)

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2009-10-31 10/31 訓練台Tempo (340) (1)
2009-10-30 10/30 土城練習台含敗家紀錄 (347) (2)
2009-10-29 10/29 樹林大溪夜騎 (131) (10)
2009-10-28 10/28 永安漁港 (81) (4)
2009-10-28 10/27 東眼山ITT (123) (0)
2009-10-26 10/26 訓練台Tempo (124) (0)
2009-10-25 10/25 訓練台Tempo+Intervals (70) (0)
2009-10-23 10/23 訓練台Strength (22) (2)
2009-10-22 10/22 訓練台Tempo (11) (0)
2009-10-19 2009 墾丁海角自行車大賽 (59) (14)
2009-10-15 10/15 訓練台E2 (13) (3)
2009-10-14 10/14 訓練台E2 (16) (3)
2009-10-13 10/13 樹林大溪夜騎 (4) (0)
2009-10-12 10/12 訓練台E2 (5) (2)
2009-10-11 10/11 訓練台Strength (20) (3)
2009-10-10 10/10 訓練台E2 (5) (2)
2009-10-09 10/09 訓練台Tempo (10) (2)
2009-10-09 10/09 訓練台E2 (5) (0)
2009-10-08 10/08 樹林大溪夜騎 (16) (2)
2009-10-08 10/08 訓練台E2 (23) (2)
2009-10-07 10/07 訓練台Strength (5) (0)
2009-10-06 10/06 訓練台SS (11) (1)
2009-10-05 10/05 訓練台E2 (4) (1)
2009-10-04 10/04 訓練台SS (13) (1)
2009-10-03 10/03 訓練台E2+Strength (11) (0)
2009-10-02 10/02 訓練台E2+Strength (32) (0)
2009-09-30 09/30 訓練台E2 (23) (0)
2009-09-28 09/28 訓練台E2 (12) (0)
2009-09-26 09/26 訓練台Tempo (15) (0)
2009-09-24 09/24 樹林大溪夜騎 (7) (1)
2009-09-23 09/23 訓練台E2 (6) (3)
2009-09-20 09/20 訓練台Tempo (21) (0)
2009-09-18 09/18 訓練台E2 (6) (0)
2009-09-17 09/17 訓練台E2+大溪夜騎 (12) (2)
2009-09-16 09/16 訓練台Strength (36) (18)
2009-09-15 09/15 訓練台Tempo (98) (2)
2009-09-13 09/13 訓練台Tempo (60) (1)
2009-09-10 09/10 樹林大溪夜騎 (3) (5)
2009-09-08 09/08 Tempo (1) (2)
2009-09-06 09/06 Tempo (2) (4)
2009-09-03 09/03 訓練台E2 (41) (1)
2009-09-02 09/02 訓練台E2 (13) (0)
2009-08-30 2009 台灣大腳ㄚ二鐵競賽 (17) (10)
2009-08-20 08/20 訓練台SS (5) (1)
2009-08-19 08/19 大同山三趟 (0) (0)
2009-08-17 08/17 訓練台Tempo (26) (0)
2009-08-15 08/15 訓練台Easy (3) (1)
2009-08-12 08/12 訓練台M1 (2) (0)
2009-08-11 08/11 訓練台Interval (8) (0)
2009-08-10 08/10 訓練台E2 (0) (2)
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