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比賽後放了三天榮譽假到昨天結束,今天開始到陽明站前都得繼續
操練.這次陽明站會多了DOCRUS車隊, 上次北宜站終點前看得到他
們團結力量大.一貫縱隊直接殺過終點也是把我們後方領先群給海
放.這次陽明站若人數一多我想也不意外會出此招! 所以到比賽前
每天都要把握.
訓練種類:固定油阻式
訓練車種:公路車
總跑時間:1小時05分00秒
總跑距離:27.43 公里
最大時速:32.4 公里/小時
平均時速:25.3 公里/小時
最大心跳:182 下/分鐘
平均心跳:156 下/分鐘
平均迴轉:89 下/分鐘
Power Tap:
最大功率:257 瓦
平均功率:197 瓦
ELITE Crono Wireless:
最大功率:N/A 瓦
平均功率:N/A 瓦
平均坡度:N/A %
海拔作功:N/A 公尺
消耗熱量:712 卡
操練.這次陽明站會多了DOCRUS車隊, 上次北宜站終點前看得到他
們團結力量大.一貫縱隊直接殺過終點也是把我們後方領先群給海
放.這次陽明站若人數一多我想也不意外會出此招! 所以到比賽前
每天都要把握.
訓練種類:固定油阻式
訓練車種:公路車
總跑時間:1小時05分00秒
總跑距離:27.43 公里
最大時速:32.4 公里/小時
平均時速:25.3 公里/小時
最大心跳:182 下/分鐘
平均心跳:156 下/分鐘
平均迴轉:89 下/分鐘
Power Tap:
最大功率:257 瓦
平均功率:197 瓦
ELITE Crono Wireless:
最大功率:N/A 瓦
平均功率:N/A 瓦
平均坡度:N/A %
海拔作功:N/A 公尺
消耗熱量:712 卡
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