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今天是捷安特盃公路繞圈賽和登山賽的日子,雖然今年沒能參加但
希望明年有機會能去車拼一番!剩下14天就是自行車協會台北最終
站台北陽金賽事.忘掉大鵬灣的喜悅~這場絕對要全力以赴!因放棄
GIANT盃後背水一戰,一定要比大鵬灣時POWER還要強才行!
訓練種類:固定油阻式
訓練車種:公路車
總跑時間:1小時31分36秒
總跑距離:35.04 公里
最大時速:32.2 公里/小時
平均時速:22.9 公里/小時
最大心跳:170 下/分鐘
平均心跳:133 下/分鐘
平均迴轉:87 下/分鐘
Power Tap:
最大功率:236 瓦
平均功率:196 瓦
消耗熱量:920 卡
希望明年有機會能去車拼一番!剩下14天就是自行車協會台北最終
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GIANT盃後背水一戰,一定要比大鵬灣時POWER還要強才行!
訓練種類:固定油阻式
訓練車種:公路車
總跑時間:1小時31分36秒
總跑距離:35.04 公里
最大時速:32.2 公里/小時
平均時速:22.9 公里/小時
最大心跳:170 下/分鐘
平均心跳:133 下/分鐘
平均迴轉:87 下/分鐘
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