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不知不覺已經連騎9天車子,昨晚沒睡好早上雖有補眠不過還是感
覺沒啥力氣踩,好在下週課表都可以用滾筒緩和就好...
訓練種類:固定油阻式
訓練車種:公路車
總跑時間:1小時01分38秒
總跑距離:26.88 公里
最大時速:32 公里/小時
平均時速:26.2 公里/小時
最大心跳:169 下/分鐘
平均心跳:149 下/分鐘
平均迴轉:86 下/分鐘
Power Tap:
最大功率:247 瓦
平均功率:185 瓦
ELITE Crono Wireless:
最大功率:302 瓦
平均功率:208 瓦
平均坡度:2.9 %
海拔作功:755 公尺
消耗熱量:704 卡
覺沒啥力氣踩,好在下週課表都可以用滾筒緩和就好...
訓練種類:固定油阻式
訓練車種:公路車
總跑時間:1小時01分38秒
總跑距離:26.88 公里
最大時速:32 公里/小時
平均時速:26.2 公里/小時
最大心跳:169 下/分鐘
平均心跳:149 下/分鐘
平均迴轉:86 下/分鐘
Power Tap:
最大功率:247 瓦
平均功率:185 瓦
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最大功率:302 瓦
平均功率:208 瓦
平均坡度:2.9 %
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