前一晚當我正要上網收菜時!螢光幕右下方突然冒出視窗說"授權
封鎖"好吧!我認了以往都是用所謂"快樂版"的防毒軟體~ 三不五
時就要去找註冊瑪. 記得剛玩電腦時1994年買了第一套防毒軟體
叫"VB66"花了塊兩千元過年壓歲錢都砸了(回想當學生真窮!)...
好啦~不能再講了...不然的話會被抓去關!錢會罰到傾家蕩產...
所以我決定要改邪歸正了! 浪子回頭是岸~還來得及救!既然這套
防毒軟體那麼好用我不花點錢支持他怎麼說得過去哩!

所以就上網訂了一套"卡巴斯基 Kispersky Internet Security
2010 一人三年授權版",官方都是訂價2180元有送東西,三年共10
95天,等於是一天只要花1.99元就讓電腦處於不被威脅的狀態!很
值得了.

ps.反正前幾天剛領到一筆小獎金,沒差啦! 哈哈哈...

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比賽後放了三天榮譽假到昨天結束,今天開始到陽明站前都得繼續
操練.這次陽明站會多了DOCRUS車隊, 上次北宜站終點前看得到他
們團結力量大.一貫縱隊直接殺過終點也是把我們後方領先群給海
放.這次陽明站若人數一多我想也不意外會出此招! 所以到比賽前
每天都要把握.

訓練種類:固定油阻式
訓練車種:公路車
總跑時間:1小時05分00秒
總跑距離:27.43 公里
最大時速:32.4 公里/小時
平均時速:25.3 公里/小時
最大心跳:182 下/分鐘
平均心跳:156 下/分鐘
平均迴轉:89 下/分鐘
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自從搬到這屋子以來也已經是好多年過去,一直都想買一個沙發擺
在房間裡,讓親朋好友到家裡時就有個地方能坐著休息聊天看電視
.不然之前老是坐在我的床鋪上面! 不過之前還沒換單人床架前~
雙人床的空間要擺個沙發幾乎是不可能~就算勉強擺放位子也不對
所以拖到今天才能實現我的願望(神奇的是我當傢俱工搬來時被老
爸撞見他居然連吭都沒一聲! 難得呀~)

前一陣子當我還在網路上挑沙發時有問過友軍車友,他的建議是顏
色買深色系比較好顧,不過後來挑來挑去怎麼搭配都不是很喜歡不
然就是皮質沙發~皮質舒適度一定沒話講不過人一坐下去就會產生
摩擦聲很難受! 而且我家還有養那隻老是愛粘著我跑的肥油貓...
買皮質的要是牠哪天更年期發作不爽起來,又拿我沙發出氣不是更
倒楣!

所以還是照原訂挑的那組咖啡配米色系的布面沙發就好,權可拆洗
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今年賽季也快接近尾聲,對於剛回車界才一年的我一路走來起起伏
伏成績落差其實很大! 不過基本生計還是要顧,畢竟不像職業車隊
培養專職選手那般每天起床後的工作就是練車然後時間到就比賽!
邁入新的一年應該是沒太多機會去參加了~不過偶爾騎個河濱公園
是OK的啦!

所以就得將愛車選一隻避震器來用了!裝上這零件就是休閒組了..
ㄏㄏ~ 我搞不好會愛上用避震器去操練習台或是西濱飆速喔!

其實心目中的避震器老早就選好了~ 非這支莫屬!

雙氣壓,不算最輕也不會太重的1400g,白色桶身加上冠軍五彩環,
剛好跟我的Corratec Revolution WORLD CUP做搭配.避震肩也是
碳纖維!SO~ 對我來說這已經是完美搭配了! 要休閒OK~要飆速也
可以! 要OFF ROAD也夠操! 在不久將來等"確定後"就來裝吧! 順

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周一晚間原本就預計要去板橋中山路上的原燒用餐!從土城搭捷運
到板橋火車站後走路過去.不過打算下午就該過去吃飯卻拖到晚上
六點..


所以今晚的第一瞎就是:忘了先打電話到餐廳訂位

櫃台小姐:先生~ 你們尚未訂位的話可能就得併桌喔!
ME:喔~那如果需要等的話大概要多久!?
櫃台小姐:嗯!? 我看一下名單~ 大概最晚到7:15分才能確定耶!
ME:7:15嗎?(Ps.當時才6:05) 跟老弟商討一下...
ME:那我們就稍待一會好了..

留了電話以便通知後就先到隔壁的貓狗水族去看笨貓去...
接著又走到附近的體育用品店去閒晃~ 幾乎在這裡浪費生命好不容
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原燒是王品集團旗下的日式燒肉店,點餐以套餐的方式,餐點走精
緻的路線.這 是我第二次來到原燒日式燒肉,很久沒吃日式烤肉,
原燒可是吃完身上不會有烤肉味喔!


原燒的堅持:原味才能突顯好肉質


點餐方式有套餐跟單點,都有實際圖片可參考,點餐食服務人員也
會詳細的介紹餐點特色.


原燒醬汁基本提供三種:水果/和風/檸檬


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序:
--------------------------------------------------------
如果海　會說話　如果風愛上砂
如果　有些想念遺忘在某個長假

我會聆聽浪花　讓風吹過頭髮
任記憶裡的愛情在時間潮汐裡喧嘩

非得等春天遠了夏天才近了
我是在回首時終於懂得
當陽光　再次　回到那　飄著雨的國境之南
我會試著把　那一年的故事　再接下去說完

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訓練車種:公路車
總跑時間:1小時26分18秒
總跑距離:70.06 公里
最大時速:54.1 公里/小時
平均時速:48.7 公里/小時
最大心跳:140 下/分鐘
平均心跳:131 下/分鐘
平均迴轉:105 下/分鐘
Power Tap:
最大功率:N/A 瓦
平均功率:N/A 瓦
消耗熱量:1824 卡

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再練習兩天就要比賽啦! 心情開心的不得了 YA~終於又可以出
遠門去玩了(沒四輪的心聲...)

今天也是我的 TCR ADVANCED T-Mobile ISP 牽車滿周歲的日子~
一年來跟著我這不爭氣的主人騎了一萬多公里四處征戰才拿到兩
支獎有點難看~ㄆㄆ...但是明年還有些機會參加比賽再說啦~

訓練車種:公路車
總跑時間:1小時31分37秒
總跑距離:70.03 公里
最大時速:53.8 公里/小時
平均時速:45.9 公里/小時
最大心跳:148 下/分鐘
平均心跳:138 下/分鐘
平均迴轉:102 下/分鐘
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